Blog

Nikdy sa mi nesnívalo, že budem mať niekedy dvojičky. Fakticky nie. Vedela som, že môj manžel je z veľkej rodiny a že jeho starká bola z dvojičiek, no napriek tomu, že je to dedičné, mi naozaj vôbec nenapadlo, že by sa niečo také mohlo pritrafiť aj mne. Preto som bola neskutočne zaskočená, keď mi môj doktor povedal, že tam vidí dve srdiečka. Obrovskú radosť však vystriedal strach z toho, čo ma vlastne teraz čaká.

Každý, kto túži po bábätku, sa teší, keď sa im konečne podarí. O to väčšia je radosť, keď zistíte, že budete mať rovno dve. No ako to všetko zvládnuť?

S mojím manželom sme neboli milionári, takže sme naozaj nemali ani len poňatie, ako to celé zvládneme. Vedeli sme, že si nebudeme môcť dovoliť kúpiť väčší byt a už vôbec nie stavať dom. Takže naši dvaja drobci budú musieť mať spoločnú izbu.

Verili sme, že si na to zvyknú a že ju prerobíme tak, že si nebudú môcť sťažovať na nedostatok miesta.

Možno nebudú mať až tak veľa súkromia, určite nájdeme niečo, čo im rozšíri priestor alebo aspoň ušetrí kopu miesta. Nechceli sme, aby sa cítili ako v krabici.

Keď sa narodili, prerábanie ich izby sme odložili na vedľajšiu koľaj, pretože sme boli v jednom kruhu. Keď jeden spal, druhý sa chcel hrať a naopak, keď sa chcel jeden hrať, druhý spal. Nezáleží na tom, že ma všetci nútili, aby som ich naučila na jeden režim. Oni dvaja to nerešpektovali, musela som sa prispôsobiť ja. Inak to jednoducho nešlo.

Bola som s tým stotožnená, no akosi mi stále nedala spávať tá ich spoločná izba. Ako to vymyslím, aby boli obaja moji synovia spokojní?

Riešenie prišlo ako z jasného neba. Najlepšie pre nich budú detske poschodove postele. Len vďaka nim budú mať v izbe dostatok miesta, no zároveň sa budú mať aj kde hrať. Nielen, že sme boli nadšení my, ale aj oni si to nevedeli vynachváliť. A práve to je najdôležitejšie.

Život bez stresu?

Možno ste už počuli, že mierny stres je pre zdravie prospešný. To je síce pravda, ale ide len o určitú nízku hladinu stresu, ktorá podporí produkciu adrenalínu a vzpruží Vás počas dlhého únavného dňa, dodá Vám energiu a zvýši Vašu výkonnosť. Na druhej strane, telo aj myseľ potom prahne po oddychu.

10 dôvodov prečo musíte oddychovať.

1. Chránite svoje srdce – znižujete riziko vysokého krvného tlaku alebo infarktu
2. Zlepšíte si imunitu – chronický stres trvajúci viac ako jeden mesiac zdvojnásobuje Vaše šance podľahnúť vírusom
3. Posilňujete pamäť – ak po námahe doprajete mozgu zaslúžený oddych, znížite v ňom hladinu bielkovín, ktoré sa spájajú s Alzheimerom
4. Znížite riziko mozgovej príhody – a to až o 24%
5. Vyhnete sa depresii – stres zabíja mozgové bunke a bráni nielen ich tvorbe, ale redukuje aj produkciu hormónov šťastia (sérotonín, dopamín)
6. Budete robiť lepšie rozhodnutia – bude Vám to myslieť jasnejšie a môžete sa sústrediť na pozitívnejšie stránky veci
7. Schudnete – pocit dokonalej harmónie Vám prinesie viac šťastia ako jedlo
8. Zbavíte sa akné – výsledok je očividný na mastnejšej pleti a pri mnohých kožných problémoch
9. Prospeje to Vášmu intímnemu životu – ostane Vám viac energie, ktorú ocení Váš partner či partnerka
10. Znížite riziko rakoviny – spomalíte množenie sa rakovinových buniek a dokonca urýchlite uzdravenie

Vytvorte si svoje miesto na relax

Z dlhodobého hľadiska je dobré nájsť si svoj kútik, ktorý Vám poslúži ako útočisko vždy, keď budete chcieť uniknúť pred svetom. Ideálne je, ak sa nachádza mimo mestského ruchu a môžete sa do neho uchýliť po celý rok. Na to vynikajúco poslúžia rôzne chatky a záhradné domčeky. Nemusí ísť o luxusné stavby, dôležitejšie je pohodlie.
Pri stavbe alebo kúpe sa snažte nenarušiť kolorit krajiny, používajte prírodné materiály (kameň, drevo, sklo). Elegantným riešením sú drevené vonkajšie a vnútorné obklady, dostupné v rôznych profiloch .

Výsledná spojitosť a spätosť s prírodou dodáva výslednému dizajnu harmóniu, nenarúšajú životné prostredie, materiály sú ekologické, je ich možné recyklovať, Váš zásah bude vratný. Ako zariadenie Vám môžu poslúžiť staré prútené kreslá či palety a ak si do hniezdočka prinesiete aj niekoľko osobných predmetov, môžete tam stráviť nerušene oddychom alebo drobnými úpravami celé hodiny či dni, pričom prídete na iné myšlienky.

Oblasť Škandinávie neoplýva najjednoduchšími podmienkami na bývanie. Krajina je rázovitá, drsná, klíma neúprosná, v niektorých častiach je po dobu niekoľkých mesiacov takmer celý deň svetlo alebo tma. Aby sa jej obyvatelia s týmito extrémami zžili, kladú projektanti dôraz na dizajn, ktorý bývanie uľahčí a spríjemní. Dôležité je svetlo, funkčnosť, príroda a komfort. Ak teda túžite po dome alebo chate v tomto jedinečnom štýle, základom sú tieto prvky:

• Spojenie s prírodou– prírodu zakomponujte do štruktúry. Doslova. Používajte prírodné materiály na stavbu budovy a na všetky terénne úpravy v okolí, napr. na terasy, balkóny, chodníky, schodiská, altánky, sauny. Ak sa nerozhodnete pre celú stavbu z drevených hranolov a dosiek, použite drevené obklady a podlahy. Všetok potrebný materiál Vám s radosťou pripravia na . Nábytok zvoľte tiež v neutrálnych prírodných farbách, v hnedých a sivých odtieňoch. Farba exteriéru by mala korešpondovať s krajinou. Odvíjajte sa od stromov, ktoré rastú v okolí.

• Jednoduchosť dizajnu– typická je jednoduchosť až strohosť. Dodržiavajte čisté línie, nepridávajte nič, čo je nadbytočné, nepotrebné, nemá absolútne žiadnu úžitkovú hodnotu. Držte sa základných tvarov a farebnej ucelenosti priestoru.

• Prírodné svetlo– pre ľudí žijúcich v Škandinávii je kľúčové osvetlenie priestoru najmä v zimných mesiacoch. Slnečné svetlo je prirodzené, mäkké, teplé, dodáva priestoru správnu atmosféru, zvyšuje hladinu hormónov šťastia, cítime sa vo forme, dokážeme sa koncentrovať a podávať optimálny výkon. Aby ste zabezpečili prísun hrejivých slnečných lúčov do interiéru, zvoľte veľké presklené časti na stranách, odkiaľ prichádzajú. Dostaňte dnu toľko slnečného svetla, koľko dokážete. Okná udržiavajte stále čisté a priehľadné, zabudnite na ťažké závesy. Rovnako ani dnu nestavajte zbytočné priečky, ktoré by prietoku a rozptylu drahocenných slnečných lúčov bránili. Priestor nechajte otvorený, bude na Vás pôsobiť svetlejšie a jasnejšie, všade zavládne hrejivá atmosféra.

• Funkčnosť– zachovajte všade spomínanú jednoduchosť, na dohľad musí ostať len to, čo potrebujete pre svoje pohodlie. Všetko, čo je navyše, schovajte v úložných priestoroch pod drevenými schodiskami alebo posteľami. Efektívnosť využitia priestoru musí byť pri organizácii alfou a omegou.

Každý, kto vlastní vozidlo veľmi dobre vie, čo to obnáša. Nie je to len tak. Nemôžete ho nechať odstavené pred domom na príjazdovej ceste a čakať, že sa o seba postará samo. V istom zmysle je to ako váš domáci miláčik. Koľko lásky mu dáte, toľko vám aj vráti naspäť. Keď sa mu nevenujete, škaredo sa vám to vypomstí, to si teda môžete byť istý.

Plňte si sny a dajte si na nich záležať

Každý malý chlapec túži po tom, že bude mať jedného dňa svoje vlastné auto. Už odkedy udrží v ruke hračku, otecko im do ruky okamžite strčí autíčko, ktoré nepustí z ruky po celý čas. Na poličkách sa mu hromadia hotové výstavy, ktoré možno neskôr prerastú aj do zberateľstkej vášne. A keď sa s chlapca stane dospievajúci chalan, už presne vie, po akom modely túži. Keď si urobí vodičák, takmer okamžite začne odkladať peniaze, aby si jedného dňa mohol dovoliť vlastniť vlastné auto.

Keď raz vlastníte auto, musíte mu venovať dostatočnú pozornosť

Možno si mnohí ľudia myslia, že je to prehnané. Auto predsa nie je živý tvor, nepotrebuje toľko pozornosti ako pes alebo iné domáce zviera. To je síce pravda, no v istom zmysle vám môže dať naozaj veľa. Keď si konečne kúpite auto, viete, že ho nenecháte len tak v garáži. Budete na ňom jazdiť a budete si užívať, že ho máte. Preto by ste mu mali dať aj určitú formu ochrany. Zvoľte to najlepšie a najlacnejsie pzp.

Dajte vášmu autu a aj vám pocit bezpečia a pokoja

Nemusíte stáť dlhé hodiny v rade a odchádzať s hordou papierov. Čas je naozaj drahý, preto je dobré, keď ho ušetríte. Výhodou je, že všetko môžete vybaviť online a nemusíte sa báť, že pri tom strávite dlhé hodiny. Sadnite si za počítač, urobte pár klikov a o ostatné veci sa starať vôbec nemusíte. Všetko, čo chcete máte okamžite pri sebe. Venujte svojmu autu trochu času a trochu peňazí a uvidíte, že sa vám to vyplatí.

Vlastný miestnosť a priestor sú pre váš malý poklad naozaj kľúčové. Nielen preto, že v nej bude tráviť väčšinu svojho času, ale už len z obyčajného princípu. Jeho kráľovstvo je niečo dôležité, niečo, čo bude váš nezbedník buď milovať, alebo nenávidieť. Preto je najlepšie, keď začnete zariadenie riešiť okamžite. Čím skôr, tým lepšie.

Je samozrejmosťou, že nebudete zariadenie riešiť hneď, ako sa narodí. Nemôžete predsa vedieť, aký bude mať vkus a čo sa mu bude páčiť. A nemôžete mu ani vnucovať veci, ktoré sa páčia vám.

Tak to v živote jednoducho funguje. Či sa vám to páči, alebo nie, to, že má niekto rovnakú krv ako vy ešte neznamená, že sa mu budú páčiť rovnaké veci, ako sa páčia vám. Je to jednoduché. Musíte počkať, kým bude váš malý poklad dostatočne starý na to, aby mal vlastný názor. Aspoň na niektoré veci, ako je napríklad nábytok do detskej izby. Nechcete predsa, aby ste mu niečo za nemalé peniaze kúpili a v konečnom dôsledku zistili, že sa mu to vôbec nepáči. Nebudete predsa prerábať na niekoľko ráz.

Názor vášho drobca by mal byť pre vás veľmi dôležitý. Ukážete mu tým, že vám na ňom veľmi záleží a že sú pre vás dôležité nielen jeho názory, ale aj rozhodnutia.

V dnešnej dobe si naozaj môžete vybrať z obrovského množstva zariadení do ktorejkoľvek miestnosti vo vašom byte. Nikdy toho nebolo viac a človeku sa z toho priam zatočí hlava. No vždy si môžete nechať poradiť práve od vášho maličkého, ktorý má určite veľmi presnú predstavu o tom, ako by malo jeho kráľovstvo vyzerať. Nenechajte sa odradiť a podporte ho v jeho rozhodnutiach. Vyberte spoločne písací stolík, posteľ, skriňu a aj stoličku k písaciemu stolu. Môžete si byť istý, že to ocení.

Netvrdíme však, že by ste vašu ratolesť nemali pri rozhodovaní usmerniť. Je dôležité, aby rešpektoval vás a váš názor, presne takisto, ako vy rešpektujete jeho. Pamätajte na to, že vy ste rodič a on má poslúchať vás, nie vy jeho.

Ak je niečo, na čom by malo záležať každej jednej žene, tak je to jednoznačne manikúra. Každá žena sa stará o svoju pleť, o svoje vlasy, o svoju pokožku, o nohy. Priznajte si, akú pozornosť venujete svojim rukám? Staráte sa o ne dostatočne? Robíte pre ne maximum? Ste rozhodnutá, že budú zdravé za každú cenu? Alebo im vôbec nevenujete pozornosť a len sledujete, ako sa vám strácajú pred očami, ako sú striedavo veľmi suché a naopak spotené. A čo vaše nechty? V akom stave sa nachádzajú?

Ak sú v dezolátnom stave, mali by ste sa zamyslieť. Môže to byť odraz vášho zdravotného stavu či životného štýlu. Málokto vie, že práve na rukách sa odrážajú všetky problémy, ktoré vo svojom živote máte. Ak si však myslíte, že sú zdravé a ste s nimi spokojná, čo manikúra? Čo konkrétne preferujete?

Máte rady klasické laky, gély, gél laky či holdujete umelým? Každá z týchto volieb o vás niečo vypovedá, vedeli ste o tom? Nikdy nepodceňujte svoj výber. No jedno je jasné, manikúra je podstatná záležitosť v živote každej ženy. Či už vás baví farbiť si prsty obyčajným lakom, ktorý musíte takmer vždy po dvoch dňoch odlakovať, alebo máte radšej gél, ktorý vám vydrží minimálne dva týždne. Vypovedá to aj o vašej pohodlnosti a praktickosti. Veď ktorá žena by nechcela mať na rukách permanentný lak? V dnešnej dobe je našťastie možné úplne všetko.

Isté však je, že pekná manikúra vám vie zmeniť deň. Hlavne, keď máte na sebe nejakú krásnu farbu, ktorá vám vie úplne od základou zmeniť náladu. V takom prípade vie byť aj upršaný deň zárukou dobrej, pozitívnej nálady a úsmevov. Keď tak nad tým pouvažujete, nemáte chuť si okamžite kúpiť nový lak? Alebo si nechať urobiť nádhernú, ligotavú manikúru? My určite a hneď teraz! Ženy proste túžia po tom, aby boli perfektné od hlavy po päty. Alebo od nôh až po ruky? Na tom nezáleží. Záleží len na tom, aby ste sa cítili dobre.

Mať bábätko je naozaj radosť. Či už je plánované, alebo neplánované, v konečnom dôsledku sa z neho hneď po pôrode teší naozaj každý člen rodiny. Obzvlášť matka a otec. Pre matku je to, samozrejme, niečo viac. V ženách býva často už od pôrodu zakorenený cit pre materstvo, preto sa začne všetko v jej mysli prispôsobovať tomu, že je matka. No občas to materstvo zvykne aj prerásť cez hlavu.

Bábätko je na prvom mieste

A to platí od prvého dňa, čo je na svete. Nezáleží na tom, aké mená ste vyberali pred pôrodom. Matka sa pozrie na bábätko a zrazu môže byť všetko úplne inak. Jednoducho sa môže stať, že sa jej nezdá, že by sa vaše dievčatko alebo chlapček malo volať tak, ako ste sa rozhodli. A ako otec s tým nemôžete nič urobiť, pretože si ešte stále pamätá hrôzu z pôrodu a chce vám za to ublížiť. Okrem toho je tu ešte argument,,ja som ho porodila, ja rozhodnem“. A proti tomu sa naozaj nedá nijako protestovať, no nie? Okrem toho, to čo chce bábätko bude vždy prvoradé. Hrať sa, papať, kúpať sa.

Určite si hranice

Je jasné, že matky sú po pôrode rozcitlivené ešte dlhú dobu a potrebujú so svojím potomkom tráviť oveľa viac času ako otcovia. No, ako sa hovorí, všetkého veľa škodí. A vy, ako hlava rodiny, určite nechcete, aby sa z vašej milovanej ženy stala matka, ktorá od svojho bábätka nevie odtrhnúť oči ani na pätnásť minút. Potom trpíte nielen vy, ale aj váš potomok, ktorý bude zvyknutý len na mamu a na nikoho iného. Preto by ste mali čím skôr zakročiť.

Urobte si čas pre seba

Zoberte vašu žienku niekam von. Na pohár vína, do kina, do divadla alebo na nejakú výstavu, či do múzea. Kamkoľvek, kde si môžete aspoň trošku oddýchnuť a prísť na iné myšlienky. Jednoducho nemyslieť len na plienky a mlieko. A kto zatiaľ bude s vaším bábätkom? Práve od toho tu je opatrovanie detí bratislava, na ktoré sa môžete stopercente spoľahnúť.

Máte radi samostatnosť, súkromie a najradšej riešite veci bez pomoci druhých? Chcete poznať všetky výhody, zľavy a mať prehľad kedykoľvek budete potrebovať? Od toho sú skvelým pomocníkom rôzne on-line kalkulátory a možnosti uzatvárať zmluvy on-line.

V tomto prípade je reč o pzp. Zákonné poistenie vozidla, ktoré musí byť uzatvorené povinne na každé vozidlo, ktoré je účastné cestnej premávky. Jeho účelom je pokrytie prípadnej škody, ktorá bude spôsobená vozidlom https://colonnade.sk/podnikatel/cestovne-a-urazove-poistenie/poistenie-prepravovanych-osob/ na zdraví alebo na majetku niekomu inému.

Povinné platby nie sú vždy príjemné a väčšinou si výšku nemôžete stanoviť vy. Ale u zákonného poistenia si môžete vybrať poisťovňu podľa toho, aké výhody vám ponúka a koľko by ste za zákonné poistenie platili.

A práve preto, aby ste mali možnosť jednoduchého a rýchleho porovnania, tak môžete využiť online kalkulátor. Získate tak všetky možné informácie o pzp u jednotlivých poisťovní a podľa toho si vyberiete to najvýhodnejšie pre vás a vaše auto.

Okrem porovnaní nemusíte ísť ani osobne uzatvoriť samotnú zmluvu s vybranou poisťovňou. I to zvládnete jednoducho a online. Pôvodnú zmluvu stačí vypovedať písomne a to najneskôr 6 týždňov pred uplynutím výročia zmluvy.

K čomu slúži zákonné poistenie?

Možno si poviete, že keď je niečo zo zákona, tak je to len ďalšie zbytočné platenie. Zákonné poistenie vozidla je však ochrana pre vás.

Stačí si len predstaviť situáciu, že spôsobíte autonehodu a poškodíte ďalšiemu účastníkovi jeho auto alebo mu spôsobíte škodu na zdraví a v horšom prípade na živote.V tej chvíli je zodpovednosť za škodu na vás a bez zákonného poistenia hradíte všetko zo svojej kapsy. Keby šlo o pár nízkych bankoviek, ale škoda sa môže vyšplhať na tak vysoké čiastky, že prídete o všetko.
Vďaka povinnému pzp však takéto nočné mory nehrozia, pretože škodu a ďalšie výdaje za vás bude hradiť poisťovňa.

Vždy, keď ma pozvali na nejakú významnú udalosť, prežívala som vo vnútri malý infarkt. Nešlo o to, že by som nerada chodila na spoločenské akcie. Ani som nemala strach z ľudí či z preplnených priestorov. Infarktovala som pri predstave, že moja peňaženka opäť raz zažije obrovský prievan. Nech si hovorí, kto chce, čo chce, ísť na svadbu alebo na oslavu je naozaj záťaž pre niekoho, kto práve nemá v peňaženke obrovské množstvo peňazí. Okrem toho, hlavne pri svadbách, máte aj iné výdavky. Okrem toho, že musíte zaplatiť za vašu vizáž, ešte musíte dať peniaze na dar, na vykrúcanku a množstvo iných vecí.

Nie každá žena je expert na skrášľovanie.

Musím povedať, že naozaj nie som ten typ ženy, ktorá si vie sama na tvári vytvoriť perfektný mejkap, na vlasoch neskutočnú kreáciu a na rukách dokonalú manikúru. Nikdy som sa do vecí okolo vizáže nerozumela a nikdy ma to ani netrápilo, no keďže sa so svadbami akosi roztrhlo vrece, nemala som na výber, len si vybrať, do čoho svoje financie investujem. Rozhodla som sa, že stavím na mejkap, pretože ten si neurobím ani keby som sa veľmi snažila. S vlasmi sa už nejako pohrám. Otázkou bola stále manikúra.

Keď ide človek na dve svadby za sebou, musí byť pripravený na to, že všetko dva razy aj platí. Preto stále rozmýšľa nad tým, kde by ušetril.

Na manikúre mi veľmi záleží, ale vedela som, že ma to v salóne vyjde naozaj draho. Hlavne po tom, čo som zistila, že idem počas dvoch týždňov na dve svadby som vedela, že jednoznačne potrebujem niečo, čo vydrží dlhšie. Nechcela som však chodiť do salónu. Tak som sa rozhodla, že stavím na gel na nechty. Je to niečo, čo mi odporúčalo už neskutočné množstvo kamarátok a o čom som bola presvedčená, že to vydrží.

Nemýlila som sa. Nielen, že moja manikúra vydržala obidve svadby. Vydržala aj upratovanie celého bytu, nekonečné umývanie riadov a omnoho viac.

Záleží vám na vašich rukách? Aká bola odpoveď na túto otázku? Pretože každá žena, ktorej na sebe záleží a ktorá sa má naozaj rada, by mala myslieť aj na svoje ruky. Ruky sú väčšinou jedna z prvých vecí, ktoré si ten druhý človek všimne. Sú akýmsi poznávacím znamením toho, ako sa o seba daný človek stará. Máte na rukách suchú kožu? Alebo ich máte naopak naozaj vlhké a spotené? Všetko je to otázka nielen vašej hygieny, ale aj špeciálnej starostlivosti o ruky. Nikomu nie je príjemné, keď musí takémuto človeku potriasť rukou. A hlavne vtedy, keď sú vašou pracovnou náplňou stretnutia. Staráte sa o seba? A čo vaše nechty?

Každá žena sa chce naozaj páčiť

Ak je vašou náplňou práce to, že chodíte neustále na stretnutia, určite viete, že to dokáže byť fakticky veľmi únavné. Taktiež to, že nemôžete chodiť na stretnutia s významnými ľuďmi len tak, ako keby sa nič nedialo. Potrebujete sa dobre cítiť, aby ste sa vedeli prezentovať. S tým neodmysliteľne súvisí to, že chcete aj dobre vyzerať. S tým však nesúvisí len to, že musíte mať dostatok peňazí. Je predsa samozrejmosťou, že kaderníčka aspoň raz za dva mesiace a kozmetička každý mesiac, vašu peňaženku oberú o oveľa viac peňazí, akoby ste si skutočne priali. No pre krásu sa trpí a peniaze sú jednoducho súčasťou toho, čo musíte obetovať. Taktiež však musí obetovať aj niečo iné. Niečo, čo sa v dnešnej dobe síce podceňuje, no je to naozaj dôležité a podstatné preto, aby bolo všetko tak, ako má naozaj byť. A to je čas. Uponáhľaná doba nám ukazuje, že nikto nemá dostatok času na všetko, čo by chcel v živote mať. Trávite v salónoch veľa času?

Manikúra, ktorá vydrží

Ak potrebujete, aby boli vaše nechty krásne naozaj dlhú dobu, no zároveň nechcete, aby boli porušené a zničené, gel lak je určite to správne riešenie pre vás. Ušetríte naozaj veľa času, nemusíte stráviť hodiny pri manikérke a môžeme vám zaručiť, že s vašimi nechtami budete určite nadmieru spokojná.